Uncategorized

Paște Fericit!

Mai este o zi și un pic până sărbătorim Învierea Domnului nostru, este chiar ziua cea tristă în care și-au bătut joc de El și L-au bătut în cuie pe cruce, ziua în care dacă tot avem liber de la servici, majoritatea dintre noi, poate că n-ar strica să o dedicăm introspecției, liniștirii, rugăciunilor pentru binele semenilor.

Profit și eu de această zi liberă ca să vă fac o urare, să petreceți aceste Sărbători lângă cine vă e drag și să aveți parte de bucurie în suflet, de liniște și pace, de împăcare și nu în ultimul rând de niște bunătăți pe masă, care, desigur să nu fie în exces (asta îmi urez și mie 😉 )!

Săpun Divin vă urează:

PasteFericit2018

Reclame
Tratamente naturiste, Uncategorized

Îngrijirea părului

Sampon cu pudre ayurvedice

Observ cu oarecare tristețe cum prietenii, cunoștințele, familia cred cu tărie în produsele cosmetice de pe rafturile magazinelor, deși cu toții se plâng de diverse situații, ba că le cade părul, ba că au mătreață, ba că una ba că alta. Încerc aici să fac un pic de lumină despre cum ar fi ideal să îngrijim părul.

Din păcate, sau din fericire, ca și în cazul restului corpului, sănătatea părului vine în primul rând din interior. O alimentație naturală, bogată în alimente vii, precum și un stil de viață curat, care să asigure corpului nutrienți, absorbție minimă de substanțe iritante, dăunătoare și o alcalinitate optimă, sunt condițiile principale pentru un păr sănătos. Aciditatea crescută în corp, duce la deshidratare, inflamarea țesuturilor, descuamare și degenerare. Ca urmare, ar fi bine să fim atenți la ce substanțe introducem în corp, nu numai prin alimentație, ci și prin ce produse de îngrijire folosim.

Ca și supliment natural pentru îmbunătățirea calității firului de păr recomand sucul din iarbă de grâu, care este atât de ușor de obținut în casă. (vedeti video pe youtube la nevoie)

Atunci când spun cuiva că are de făcut schimbări în stilul de viață pentru a-și îmbunătății starea de sănătate apare de regulă instant negarea: ”dar eu am un stil de viață sănătos” sau ”eu îmi hrănesc copilul sănătos” sau ”dar eu nu mănânc decât rar carne și lactate” (care deja știm cu toții cât de intoxicante sunt pentru corp și câte deșeuri acide, mutagene, lasă în corp, constipând sistemul limfatic, drenorul nostru natural și apărătorul de invazii nedorite). Poate că în unele cazuri așa este, cu toate că pentru unii ”mănânc rar produse animale” înseamnă, în fapt, consum zilnic, pentru că nu țin cont de ingredientele ascunse în produsele de la raft (lapte praf, praf de ouă, gelatină, etc.). Și adevărul este că ne place să ne mințim frumos, ca să nu ne rănim orgoliul… . Apoi, foarte multă lume nu ține cont de faptul că orice conservă, majoritatea preparatelor pe care le cumpărăm din supermarket, conține în primul rând zahăr, o substanță excesiv de dăunătoare corpului uman, chiar dacă nu este animală. La asta se adaugă alte substanțe chimice pe care le preia corpul prin piele sau plămâni și de care mulți dintre noi nu suntem conștienți: ojă, deodorant, creme de tot felul, săpun, parfum, balsam de păr, fixativ, gel, ceară, balsam din rufe, detergenți, noxe din mediul înconjurător, produse de curățenie, ș.a.m.d. Ori un corp intoxicat încearcă să elimine pe orice cale surplusul dăunător de deșeuri. Atunci când se acumulează metale grele, pesticide sau când începem o cură de detoxifiere, părul cade, pentru a face loc unui păr nou, curat, sănătos. Soluția nu este atunci un șampon anticădere, care intoxică și mai mult, aduce în organism aport de substanțe care tulbură sistemul endocrin, ci ducerea detoxifierii până la capăt, pentru ca apoi să avem un scalp și un păr curat, regenerat.

Ca urmare, în asemenea situație, recomand utilizarea unui șampon cât mai natural posibil, la a cărui etichetă, bineînțeles că trebuie să fim foarte atenți. Pentru că un tub de șampon poate să aibă înscrisuri de gen ”natural” sau înșelator, precum ”bioderma” și să nu aibă nimic a face cu naturalul sau ecologicul sau cu produsele de cultură organică. Un șampon natural trebuie să rezulte din interacțiunea unei grăsimi animale sau vegetale cu soda caustică sau cu potasa. Din reacția respectivă rezultă o sare, care spală și glicerina, care leagă apa. După reacția care se cheamă saponificare, în cazul săpunului lichid, respectiv șamponului, urmează faza de diluare și pentru că ea conține apă, se adaugă obligatoriu un conservant. Pentru cei cu pielea sensibilă, agresivitatea pH-ului mare se scade cu un acid, de regulă acid lactic sau citric și atât. Orice alt adaos de surfactanți și alte substanțe, trebuie să ridice semne de întrebare, deja dau produsului suspiciunea de pericol potențial. Există site-uri unde se pot verifica atât produsele cât și ingredientele separate cu privire la potențialul de a produce daune corpului uman. Normele internaționale acceptă inscripția de ”bio” pe etichetă chiar și dacă doar extractul de urzica, să zicem, este făcut din urzică crescută organic. Problema rămâne totuși la celelalte ingrediente. Oricât de organic, un șampon cu SLS e bun de aruncat la gunoi. Astfel că e de preferat șamponul natural, chiar dacă nu conține ingrediente crescute ecologic sau organic.

În ce privește îngrijirea exterioară a părului, nici ea nu este de neglijat, deoarece factorii de mediu agresivi, pot distruge podoaba capilară oricât de protejată de la interior. Și atunci este de dorit, așa cum avem grijă de piele, să îngrijim și părul. Dacă începem să utilizăm un șampon natural, el va avea tendința să scoată din firul de păr substanțele în plus precum siliconul și alte chimicale puse în produsele de îngrijire comune, uzuale, făcute să ascundă golurile și să netezească rupturile pentru o pieptănare ușoară. Dacă ascundem problemele firului de păr, îmbrăcându-l în diverse substanțe, nu înseamnă că avem un păr sănătos sau îngrijit. Firul de păr sănătos este fin și mătăsos în mod natural, atunci când este sănătos. Iar un șampon natural, poate să scoată la iveală starea reală a firului de păr. De regulă, în faza asta foarte multe persoane renunță la natural, spunând că mai multe le-a dăunat decât ajutat. Din păcate, revenirea la natural și firesc, la sănătate, implică multă răbdare, grijă și atenție. Măștile pot fi de folos aici. Și pentru că firul de păr își ia ce are nevoie până la saturație, este bine ca periodic să schimbăm ingredientele din masca de păr, în funcție de ce simțim că are părul nostru nevoie.

Pentru stimularea creșterii și regenerarea părului, un masaj cu ulei de ricin odată la câteva săptămâni este foarte folositoare.

Pentru curățarea scalpului o mască preparată din pudre ayurvedice este benefică și are rezultate imediate.

Pentru stimularea creșterii părului și fortificarea rădăcinilor este foarte bună terapia cu tinctură de ardei iute, de 2-3 pe an.

Este bine, ca odata la 2-3 spălări, cu jumătate de oră înainte, să aplicăm un ulei simplu de păr sau o combinație de următoarele uleiuri foarte benefice pentru scalp și firul de păr, chiar dacă avem păr gras: uleiul de jojoba (grăsimea cea mai apropiată de sebumul uman), uleiul de cânepă (cu efect balsamic), uleiul de ricin, uleiul de neem (foarte bun pentru cine poate  sa-i suporte mirosul), uleiul de migdale dulci.

Apoi, odată la câteva spălări este bine să clătim părul cu un ceai, făcut în funcție de necesități. Pentru păr brun, ideal este ceaiul din frunze de nuc. Pentru păr blond se recomandă ceaiul de mușețel. Pentru orice tip de păr o fiertură de urzică este bună pentru curățare și fortificare.

Pentru o curățare mai eficientă a sistemului limfatic la nivel de cap, care este sistemul de eliminare și drenare a deșeurilor celulare, recomand masajul periodic și ”bătăile” ușoare aplicate în toată zona capului. Nu numai că favorizează eliminarea toxinelor, dar stimulează creșterea și regenerarea.

Un al treilea pilon, tot intern, de care depinde sănătatea intregului corp este gestionarea stresului mental, emoțional și sufletesc. Recomand cu ocazia asta tehnici de relaxare, meditație, terapii prin sunete, culori și mirosuri precum.

Activitățile dese în aer liber, care pun sistemul circulator în mișcare, sunt benefice și ele pentru scalp și păr, prin aportul de nutrienți și stimularea eliminării reziduurilor. Și chiar dacă nu sunt efectuate în aer liber, atât exercițiile cardio cât și cele de stretching sunt foarte de dorit. Un exercițiu bun de făcut periodic pentru aportul de sânge în partea superioară a corpului este ”lumânarea” sau, pentru cine poate, statul pe cap. Ambele au efect de prevenire a degradării datorate înaintării în vârstă.

Nu sunt de lepădat nici practicile energetice, care odată cu deblocarea traseelor, aduc mobilitate și fluidelor din corp.

Vă aștept cu întrebări legate de ideile punctate mai sus, care se pot dezvolta, la nevoie.

 

 

 

Uncategorized

Linkuri youtube

Pentru că unii… mură-n gură, iată lista cu postările mele video de pe youtube, gata centralizate, de folosit la nevoie 🙂

Playlist-uri:

  1. Rețete vegetariene

  • Iarbă de grâu partea I și II

 

  • Falafel

 

  • Pastă de avocado

 

  • Pâinici deshidratate, din semințe

 

  1. 2. Totul despre săpunuri

  • Săpun vegan pentru copii

 

  • Șampon

 

  • Săpun plutitor

 

  • Săpun pentru bebeluși

 

  • Săpun de bărbierit

 

  • Inimi din săpun

3. Naturisme

  • Bombe de baie

 

  • Bomboane de baie

 

VA URMA…

Uncategorized

Săpun de bărbierit

Aveti mai jos un tutorial care include și o rețetă, despre cum se face săpunul de casă folosit la bărbierit.

Nu este destinat numai domnilor, dimpotrivă, face bine și pielii doamnelor pentru că protejează, hidratează, purifică pielea și o pregătește pentru aparatul de ras.

Lactatul de sodiu este produs prin fermentarea unor plante, iar glicerina este și ea de origine vegetală.

Un alt aspect nemenționat în video este că la final am adăugat pastei de săpun și două picături de vitamina E pentru îngrijire totală.

Combinația de uleiuri esențiale este aproximativ următoarea: 0,7 g ulei esențial de lavandă, 0,2 g u. e. busuioc, 0,2 g u.e. oregano, 3 picături de u.e. ghimbir, 2 picături u.e. tea-tree, 0,5 g u.e. portocale.

După ras, pielea rămâne îngrijită, hidratată, fină, iar nările păstrează un parfum plăcut.

Pentru o piele bine îngrijită și lipsită de riscul îmbolnăvirii alegeți doar produse naturale!

Pentru alte tutoriale sau prezentări video de rețete naturiste diverse, abonați-vă la canalul de youtube God’s Soaps!

 

Tratamente naturiste, Uncategorized

Bomboane de baie

Această prezentare necesită JavaScript.

Bomboane topitoare folosite pentru ingrijirea, protejarea si rasfatul pielii uscate a corpului, mai ales in sezonul rece. Ele se pot folosi imediat dupa dus, cand pielea este umeda, calda si mai permeabila, masandu-se bine pentru patrunderea in piele, pe masura ce se topesc unturile din compozitie sau direct in apa de baie, inconvenientul fiind in cazul asta ca si vana se alege cu o pelicula grasa.

O bomboana contine 15 g de amestec de unt de cacao nedozodorizat, cu ulei de cocos si ulei esential de portocale „Young Living” primit de la Melinda:

https://relaxarea.ro/

Pentru cresterea potentialului vindecator si protectiv am adaugat cateva picaturi de ulei din samburi de catina.

Sint usor de preparat aceste bombonele si o bucata e suficienta pentru cremuirea intregului corp, cam de doua ori. Depinde de suprafata corpului si de cat de uscata e pielea.

Este un produs natural eficient si imbietor. Protejeaza pielea de uscaciune, prin pelicula grasa pe care o lasa si ii confera un miros fin, placut, de ciocolata cu portocale. Sigur ca nu e obligatoriu uleiul esential de portocale, se poate folosii orice alt ulei esential dorim sau orice alt parfumant.

Totusi, ele nu sunt comestibile, chiar daca sunt naturale si miros imbietor! 🙂

Reteta se poate completa cu cateva picaturi de ulei de jojoba sau de argan saude caise, etc.

Reteta initiala folosita a fost: 130g unt cacao, 20g ulei de cocos, 2g ulei esential de portocale.

Retetea din video: 40g unt cacao, 6g ulei de cocos, cateva picaturi ulei esential portocale YL, 4 picaturi ulei de catina.

Mai jos, in video, am prezentat toata tehnologia de fabricatie.

Tratamente naturiste, Uncategorized

Bombe de baie

De ce bombe de baie?

Pentru că pe lângă aromoterapie, compoziția lor ajută la detoxifiere, sulfatul de magneziu este important pentru doamnele cu crampe la picioare, ele sunt o sursă de minerale și oligoelemente care pătrund prin piele, prin adaosul de sare naturală.

În plus, le puteți face acasă cu ingrediente din bucătărie, după pofta inimii. Rețeta poate avea o multitudine de variante.

La fel și întrebuințarea. Puteți pune o pastilă-două în cada  de duș, cu câteva picături din uleiul esențial dorit. Spre exemplu, în ca de răceală puteți utiliza eucalipt sau alt ulei care decongestionează. Sau adăugați seara o pastilă într-un lighean cu apă caldă și răsfățați picioarele obosite. În timp puteți observa efectele aportului de magneziu.

 

Sapunarit

Săpun plutitor

Primul meu săpun plutitor.

În videoclipul de mai jos se poate vedea tehnologia fabricării săpunului plutitor.

Ca și orice alt săpun, el este menit să curețe blând pielea, dar datorită tranformării unturilor din compoziție în spumă, cu ajutorul mixerului, săpunul va fi ușor, pufos și va pluti deasupra apei.

Practic este un săpun jucărie pentru copii.

Nu este recomandat copiilor sub 3 ani datorită uleiului de cocos din compoziție, care îl face prea agresiv pentru pielea puiuților foarte mici.

Dacă renunțăm la uleiul de cocos riscăm să rămânem fără spumă în săpun, ceea ce nu e distractiv. Rețeta de săpun plutitor trebuie să conțină măcar 80% unturi și uleiuri care se solidifică ușor la temperatura camerei, ori ele nu prea promovează producerea clăbucilor în săpun.

Fiindcă spuma în urma mixării este albă, se pot obține săpunuri frumos colorate, cu coloranți naturali și se pot face swirluri frumoase dacă îl turnăm calup.

Enjoy!

 

Retete vegetariene

Dulciuri fără foc

O postare care va suferii modificări…

  1. Biluțe:

O cană de migdale crude se macină în robotul de bucătărie cu cuțitul în formă de ”S” până se face făină, se adaugă jumătate de cană de curmale înmuiate jumătate de oră în apă. Se adaugă miere dacă nu sunt suficient de dulci curmalele și se mixează în continuare până se obține un aluat. Din acest aluat formăm biluțe pe care le tăvălim prin cocos ras sau prin seminte crude de susan.

Se pot face și variante mai elaborate, cu amestec de nuci și semințe, folosind ca îndulcitor doar curmale și stafide. Exemplu: migdale, nuci, semințe de floarea soarelui.

Se mai pot adăuga merișoare, goji și alte fructe uscate.

 

  1. Budincă de chia:

Se prepară in blender un lapte de cocos, fie din nucă de cocos, fie din cocos ras, astfel: o cană de fulgi sau pulpa de la un cocos proaspăt spart, un vârf de linguriță de scorțișoară, un praf de sare, miere după gust și apă caldă, aprox. 40 grade.

Se strecoară, iar pulpa rămasă se poate încorpora în alte prăjituri. Laptele se amestecă cu semințe de chia. Când s-a format budinca, putem adăuga rondele de banane, stafide sau alte fructe uscate.

Ideală pentru micul dejun, fiind bogată în proteine, grăsimi sănătoase, omega, etc.

 

  1. Prăjitură cu mere:

Se face un aluat ca la rețeta de biluțe, care se pune într-o tavă cu inel detașabil, tapetată cu hârtie de copt. Se presează bine aluatul, într-un strat subțire.

4-5 mere mari de la care am scos sâmburii dar am lăsat coaja, dacă n-a fost ceruită, se pun în robot împreună cu scorțișoară, lămâie și miere, până se mărunțesc bine. Se adaugă o lingură de tărâțe de psyllium ca să absoarbă zeama lăsată de mere și se toarnă peste blat. Se ornează cu fructe deshidratate și se poate tăia imediat după ce am scos inelul tăvii.

 

  1. Tort de fructe:

Se face un blat ca cel pentru biluțe, se așează în tavă, peste el se pun fructe dulci de sezon: piersici, banane, etc. Deasupra se toarnă o cremă obținută din 2 căni de caju înmuiat cateva ore, amestecat cu miere, lămâie, afine, zmeură, sau alt fruct, în funcție de culoarea pe care vrem să i-o dăm. Se pot adăuga semințe de chia sau tărâțe de psyllium în caz că e prea zemoasă crema și dorim să ornăm tortul cu ea.

Deasupra se poate turna o glazură de ciocolată obținută din miere, cacao și ulei de cocos.

Se pune la rece pentru cateva ore.

 

  1. Cremă de ciocolată:

Se pun în robot 2 bucăți avocado bine copt, 2 linguri de cacao, 2 linguri de miere și se macină până se obține o pastă fină.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sapunarit

Carbo Vegetabilis – săpun natural cu cărbune vegetal activ

Un săpun foarte apreciat de prieteni, pe bună dreptate, făcut pentru ten acneic, nu usucă, dimpotrivă, îngrijește blând și miroase discret de la blendul de uleiuri esențiale adăugate în mod special cu gândul la purificare: oregano, lavandă, tea-tree, portocale, etc.

Compoziție: ulei de palmier-30%, cocos-15%, măsline virign-25%, unt de shea-10%, ulei de ricin-10%, unt de cacao-5%, ulei de orez-5%, saponificate cu hidroxid de sodiu, surplus de ulei de orez si shea, cărbune vegetal activ

DSCF1468

IMG_20171212_131731[1]IMG_20171027_121355[1]IMG_20171212_131810[1]IMG_20170911_144230